Estou continuamente à procura de atalhos na cozinha. saboroso em dois minutos com três ingredientes? agora você está falando. Esse salmão mais simples do mundo “receita” fica a cerca de 20 minutos da geladeira à mesa; É simples, mãos-off e delicioso. Servi com orgulho do meu clube de livros exigentes (Foodie), além de fornecer rotineiramente aos meus filhos. Milo de quatro anos lhe dirá que o salmão é sua comida preferida.
O próprio peixe deve começar a temperatura incrível ou espacial, mas não congelada (descongelado de Frozen está bem, não sou esnobe dessa maneira, faça isso da noite para o dia na geladeira).
Ingredientes:
Bonito de salmão, cerca de 2 libras (eu gosto do Wild Alaskan)
Azeite, algumas glugas
Qualquer esfrega de sabor (use sal marinho, bem como pimenta moída na hora, se você não tiver nenhum)
Método:
Pré -aqueça o forno a 350 ° F.
Adicione o azeite para cobrir o fundo da assadeira de vidro.
Esfregue o peixe com esfregar o sabor ou polvilhe levemente com sal e pimenta
Coloque o peixe no óleo, a pele do lado da pele.
Asse 12 a 15 minutos ou até o peixe ficar opaco, bem como flocos rapidamente com um garfo
Feito!
Para uma criança, cortei pequenos pedaços. Para meus meninos enormes, eles podem rasgar por conta própria com garfos. Eles gostam com molho de soja ou molho teriyaki (e por teriyaki, eu implico ketchup ou xarope de bordo! Ick.) Eu também adicionarei um amido, vegetal ecológico, bem como frutas.
Sugestões de refeições laterais:
Star Quickie: Sirvo este cuscuz ou arroz israelense.
VEGETAL ECO-AMPENDIDADE DE ZERO MINUTO: ervilhas congeladas, ainda congeladas.
VEGETAL ECO-AMPENCIAMENTO ECOMENTE DE PODO: O espinafre mal murcha com uma cunha de limão.
Prato de frutas de zero minuto: maçã.
Lado de dois minutos do lado da fruta: fatias de maçã.
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Esta receita fácil é fornecida como parte de nossa série de TI Makin, na qual compartilhamos projetos práticos, artesanato, atalhos da área de cozinha e outras coisas que são feitas. Estamos apenas começando. Esta é a terceira semana.