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Completamente você: casa
Ótimos gadgets de área de cozinha em saúde
Por Nancy Kalish para totalmente você
Como treinador de saúde e bem -estar, quero que meus clientes cozinhem e comam nutritivamente. No entanto, entendo que eles não o farão, a menos que seja simples e rápido, o que é completamente compreensível. Depois de um longo dia, eu definitivamente não quero gastar muito tempo trabalhando na cozinha, então estou sempre à procura de novos gadgets da área da cozinha, além de ferramentas como aquelas industriais de hambúrguer que me economizam tempo também como esforço enquanto me ajuda a comer de maneira saudável. Aqui estão cinco favoritos que eu alcance e com o término.
T-Fal Actifry com baixo teor de gordura
Por que eu gosto: talvez não deva admitir isso, no entanto, sou um fanático francês. Este aparelho me permite preparar batatas maravilhosas super-crocantes ou batatas fritas de rotina, utilizando apenas 1 colher de sopa de azeite saudável para o coração. Demora cerca de 40 minutos para um lote. No entanto, você pode defini -lo e não se lembrar; Uma raquete agita a comida continuamente para cozinhar. Da mesma forma, cozinha vegetais, grãos integrais, carne, aves e peixes. No entanto, as batatas fritas valem apenas o custo.
Custo: US $ 200 na Amazon.com
Chef’n Veggichop Chopper vegetal movido à mão
Por que eu gosto: às vezes, não quero incomodar o meu processador de alimentos apenas para medir alguns dentes de alho ou cortar algumas ervas, assim como é tão demorado fazê-lo manualmente. É quando eu tiro meu querido veggichop. Funciona tipo de como um spinner de salada. Eu puxo a alça de som, bem como ela corta. Quanto mais eu puxo, mais refinada, da costeleta, de grossa a purê – tudo em muito menos tempo do que me levaria com minha faca. Então, eu pego meu alho lindamente picado, além de colocar a tigela, a lâmina e a tampa na máquina de lavar louça. Eu também gosto da verdade que ela funciona como um recipiente de armazenamento para a comida picada.
Custo: US $ 19,95 no Williams Sonoma
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Casabella Silcone Muffin Pan
Por que eu gosto: ao contrário das panelas de rotina, o Silicone Bakeware não exige que seja lubrificado, assim como as lavanderias em segundos. Eu utilizo esta panela para muito mais do que muffins: é fantástico para porções privadas controladas por porções de queijo de grãos integrais saudáveis, queijo de polenta moldados, bem como até o pão de carne. A panela é segura por forno (até 500 F), segura para freezer e a lavadora de louça. Da mesma forma, o negócio faz panelas de pão de silicone, panelas de Bundt e outras formas.
Custo: US $ 11,99 em casabella.com
Senhor de óleo de mesa prepara
Por que eu gosto: em vez de jogar vegetais que estou assando em ótimas ofertas de azeite saudável, porém calórico, utilizo esse senhor. Ele deposita uma camada fina e uniforme de óleo – apenas suficiente para evitar grudar e promover o escurecimento. Da mesma forma, eu é livre de BPA e à lavadora de lavar louça. Da mesma forma, é alimentado com uma bomba manual, o que não implica aerossóis ou propulsores químicos. Eu até utilizo-o para fazer óleos especiais com infusão de especiarias.
Custo: US $ 19,99 em prepara.com
Vitamix 5200 Padrão
Por que eu gosto: sim, é extremamente caro. No entanto, o Vitamix é o melhor, muitos dispositivos úteis de área de cozinha que já tive – tão bem quanto provavelmente durará minha vida. Se você nunca viu um em ação, é como um liquidificador em esteróides. Chapa, cremes, mistura, moagem, amassa e muito mais com uma lâmina que gira tão rapidamente que, em alguns casos, acredito que o dispositivo vai decolar e voar. Eu o utilizo todos os dias para fazer smoothies saudáveis, leite de amêndoa caseiro, pesto e molhos, além de grandes sobremesas congeladas em apenas alguns minutos (nenhum requisito de congelar). Até produz sopa quente a partir de legumes frescos. (Não há elemento de aquecimento, no entanto, as lâminas se transformam tão rapidamente que aquecem o líquido.) Assim como ele se limpa! Quando terminar, apenas despejo um pouco de água e o sabão de refeição, além de ligar, depois forneço uma enxágüe rápido. Da mesma forma, você pode obter um apego especial para fazer sua própria farinha e cereal, embora eu ainda não tenha tentado isso. Se você puder em forma em seu orçamento, o Vitamix modificará sua vida de culinária para sempre.
Custo: US $ 449 no Vitamix
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Quais são os seus gadgets de área de cozinha preferidos? Comente abaixo ou vincular conosco @completely_vou
é um treinador de saúde e bem -estar licenciado cujos artigos apareceram em inúmeras impressão e nas publicações da Internet, incluindo prevenção, bem como orais
Cuidado, bem como saúde e bem -estar todos os dias da Austrália.
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